2015年1月23日金曜日

ヨーグルトメーカーでR-1ヨーグルトを作ってみたよ

インフルエンザの予防対策にもなるR-1ヨーグルトを作ってみるよ

<準備>

成分無調整の1リットルの牛乳パック
ヨーグルトメーカー
R-1






ヨーグルトメーカーは<TIGER ヨーグルトメーカー ホワイト CHD-B100-W>です。

このヨーグルトメーカーは、細かい温度調整はできないけど、

お値段もお手頃で45℃前後をキープしてくれるからR-1を作るにはオススメです!


<作り方> 
①スプーンと牛乳パックに被せるフタを2分間熱湯消毒します(写真は残り45秒だよ)




②R-1を牛乳に入れてかき混ぜます




③牛乳パックにフタを被せます




④ヨーグルトメーカーに牛乳をセットして、なんちゃってタイマー(笑)をセットします





⑤電源を入れて10時間~12時間待ったらできあがり!
 




おかあさんがヨーグルトダイエットするから、たくさん作るって言ってたよ!

まっ!

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